Le kinesio-taping est une façon différente d’aborder les désordres musculaires, tendineux, ligamentaires et circulatoires. Il permet, contrairement du strapping, une liberté de mouvement et fonctionne comme une pompe en stimulant la circulation lymphatique.

Lors d’une lésion ou d’une inflammation, les tissus gonflent un œdème se forme et l’espace entre la peau et le muscle diminue. Les récepteurs cutanés de la douleur localisés dans cette espace sont donc comprimés et transmettent l’information douloureuse au cerveau. Les bandes ont une texture particulière permettant de créer des circonvolutions au niveau de la peau, augmentant ainsi l’espace interstitiel. Ainsi les récepteurs de la douleur sont décompressés et la sensation de douleur diminue. Le drainage lymphatique est facilité, entraînant une diminution de l’inflammation des zones affectées.